커피가 건강에 좋은점

저희들이 자주 마시는 커피가 좋은 장점들이 많아서 소개해봅니다. 너무 많이 먹는것은 건강에 좋지 않을 수 있지만 적당히 먹는 커피는 건강에 좋은 점이 많다는 것을 다시한번 알게 되었습니다.

하버드 대학의 연구에 따르면 하루에

커피를 몇 잔 마시는 여성은 커피를 전혀 마시지 않는 여성보다

우울증에 걸릴 위험이 낮다고 한다.

내과의학회보에 실린 그 연구에서 하루에

커피를 2, 3잔 마시는 여성은 우울증에 걸릴

위험이15% 낮고, 하루에 4잔 이상 마시는 여성들은20%까지 낮출 수 있다고 밝혀졌다.

유익한 정보 

함께 하면 좋은 음식들 --- http://you1.tistory.com/480

키 커지는 운동 ------ http://you1.tistory.com/467

치약의 16가지 효능 - ---  http://you1.tistory.com/473