"동안 피부" 를 가지게 해주는 음식

‘동안 피부’ 를 가지게 해주는 음식

담배를 끊고 자외선에 과도하게 노출되는 것을 피하면 피부를 건강하게 하는 데 도움이 된다. 하지만 좀 더 젊게 보이려면 이것만으로는 부족하다. 음식이 뒷받침돼야 한다.

좋지 못한 음식을 먹으면 세포층에 염증이 발생해 주름살, 피부의 처짐과 조기 노화를 초래한다. 미국의 남성패션잡지 ‘디테일 매거진(DETAILS MAGAZINE)’ 온라인 판이 젊게 보이게 만드는 식품 5가지를 소개했다.