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배드민턴 점프스매싱 모음
배드민턴에서 가장 많은 사람들이 잘하고 싶어하는 스매싱.....스매싱을 잘하기 위해서는 많은 연습이 필요하고 정확한 동작에서 정확한 타이밍으로 스매싱을 해야 정확하고 빠른 스매싱을 구사할 수 있습니다.
오늘은 배드민턴 점프스매싱 동작을 모아보았습니다.
배드민턴 점프스매싱 트레이닝 장면입니다..
배드민턴 국가대표 선수들의 멋진 점프스매싱 슬로우모션 입니다.
강한 스매싱을 갖기 위해서는 많은 노력과 훈련이 필요하다.
스매싱 속도는 팔의 화전 속도와 라켓 헤드 무게와 상관 관계가 깊어 어깨의 회전 속도가 빨르고 라켓 해드가 무거울 수록 속도가 빠르다. 복근과 등배근, 다리를 활처럼 휜 상대로 스매싱 순간 공에 체중을 싣고 손목으로 강하게 쳐야한다. 빠른 스윙이 가능하도록 복근과 등배근, 어깨 근력 강화 운동을 꾸준하게 해야하며 스쿼시 라켓이나 라켓에 커버를 씨우고 스윙 연습을 꾸준하게 해야한다.
중국어로 설명되어 있지만 점프스매싱의 설명이 잘 되어 있습니다.
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