속독 훈련에 기본 시폭확대훈련

속독 훈련에 기본인 시폭확대훈련

안녕하세요! 속독 훈련에 기본인 시폭확대훈련을 가져와봤습니다.
시폭확대훈련을 하는 이유는 한 눈 안에 여러 단어들이 들어올 수 있게 하고, 눈 근육 이완을 시켜주기 위해서인데요!

속독 훈련 시작 전 가볍게 해주시면 됩니다^^ 지나치게 많이 하시거나 시폭확대훈련만 하면 안되니, 눈 근육이 좀 가벼워졌다 싶을 정도만 해주시면 됩니다^^

시폭확대훈련 하는 방법
1. 화면이 책 정도의 큰 화면에서 해주세요^^
2. 양 쪽 눈을 같이 1번에서 2번, 2번에서 3번, 3번에서 4번, 4번에서5번, 이런식으로 이동하면서10번까지 해주시면 되구요!
2. 10번까지 가셨으면 다시10번에서 9번, 9번에서8번, 8번에서7번, 7번에서 6번식으로 올라가주시면 됩니다^^
4. 주의사항은 묵독 훈련을 해야 하기 떄문에 입을 다물고 하는 연습이 중요합니다^^ 속발음이 심하신 분들은 혓바닥을 입 안 천장에 붙이고 하시는 연습을 해보세요!