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배드민턴 시작해보세요
안녕하세요...요즘 사회인 체육으로 배드민턴이 가장 있기있는 운동으로 자리 매김하고 있습니다.
우리동네 예체능에도 반영되었듯이 운동량이 많고 순발련 민첩성 집중력 등 신체과 정신적 건강에
아주 좋은 운동이라고 소개하고 싶네요.....
제 나이 41세 입니다...20대 못지 않는 체력과 순발력을 유지하고 있습니다..
제가 시도하는 점프스매싱 모습입니다...여러분도 노력하면 가능하실거에요..^^
배드민턴 한번 시작해보세요....다이어트나 정신건강에 아주 좋은 운동입니다...
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